你好，我是个高血压患者，属于轻度高血压-的回答

高血压

你好，我是个高血压患者，属于轻度高血压

2020-10-31 02:35发布

站内问答 / 内科

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你好，我是个高血压患者，属于轻度高血压

2条回答

2020-10-31 03:15

轻度高血压一般不需要服用降压的药物，通过饮食生活的方式调节就可以。合理膳食，多食富含钾镁钙的食物，限制食盐和脂肪的摄入，坚持舒缓柔和的运动，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，保持心态乐观平衡，缓解心理压力，养成规律的生活习惯。