血糖高能吃什么水果啊?

2020-10-31 00:28发布

丈夫很爱吃甜的东西,我也经常劝他少吃糖,对身体状况不好,但他就是不听,大概一天前单位体检时发现他的血糖偏高,医生建议他改掉吃糖的习惯,多吃些蔬菜水果,想知道血糖高能吃什么水果?

丈夫很爱吃甜的东西,我也经常劝他少吃糖,对身体状况不好,但他就是不听,大概一天前单位体检时发现他的血糖偏高,医生建议他改掉吃糖的习惯,多吃些蔬菜水果,想知道血糖高能吃什么水果?
2条回答
2020-10-31 00:59
血糖高的患者可以选择的食品比较多,但是要注意某些对血糖控制不利的食物。第一是油炸油煎的食品,因为里面的热量比较高,所以会造成血糖明显升高。第二是未经发酵的主食,因为里面含有热量密度高,所以会使得血糖升高。第三是坚果类的食品,同样是因为油脂含量偏高,对血糖控制不利。第四类是粥类食品,因里面含有的单糖比较多。

一周热门 更多>