儿童增强免疫力吃什么好?

2020-08-12 12:05发布

这孩子4岁了,进了幼儿园。我认为其他孩子都又白又胖。至于她,她很瘦,整体身体不太好,也不高。每次天气变冷,她总是感冒几次。儿童吃什么有利于提高免疫力?

这孩子4岁了,进了幼儿园。我认为其他孩子都又白又胖。至于她,她很瘦,整体身体不太好,也不高。每次天气变冷,她总是感冒几次。儿童吃什么有利于提高免疫力?
3条回答
詹红卫
2020-08-12 12:34
儿童增强免疫力建议多注意均衡营养,多吃富含维生素的食物,少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。除此之外,建议先调理脾胃。因为免疫力低和儿童的营养吸收不好,有很大关系。在中医上,“运化营养”主要和“脾”有关,如果脾不好,会影响宝宝的营养消化吸收,进而导致免疫力下降。因此要注意给儿童健脾,帮助宝宝更好的消化吸收,增强体质。家长可让儿童服用丁桂薏芽健脾凝胶,健脾益胃。此药含山药、薏苡仁、大枣、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子,均为药食同源成分,可调理脾胃,让儿童消化好,吸收好,增强免疫力。

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