儿童增强免疫力吃什么好?

2020-08-12 12:05发布

这孩子4岁了,进了幼儿园。我认为其他孩子都又白又胖。至于她,她很瘦,整体身体不太好,也不高。每次天气变冷,她总是感冒几次。儿童吃什么有利于提高免疫力?

这孩子4岁了,进了幼儿园。我认为其他孩子都又白又胖。至于她,她很瘦,整体身体不太好,也不高。每次天气变冷,她总是感冒几次。儿童吃什么有利于提高免疫力?
3条回答
2020-08-12 12:34
你好,孩子免疫力低下的话,可以通过口服药物和食疗来增强免疫力,以口服葡萄糖酸锌,玉屏风散,或者是匹多莫德等等,来增加一下免疫力,平时可以多吃水果蔬菜,尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素,都有助于提升免疫力,另外多吃点牡蛎、瘦肉、紫菜,黄鳝、鸡肉、芥菜、油菜、南瓜等。这些都可以增强免疫力的,平时适当多去户外活动一下。

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