女人吃乌鸡的最佳时间？-赵素芬的回答

乌鸡

女人吃乌鸡的最佳时间？

2020-07-15 13:39发布

站内问答 / 妇产科

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女人吃乌鸡的最佳时间？

2条回答

2020-07-15 14:05 .采纳回答

乌鸡是补养身体的食物，什么时间吃都可以。但是月经干净3~5，正是气血亏虚的时期。这时候吃是最好的。有滋阴，养血，补虚的作用。平时一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。要荤素结合，饮食要均衡。作息时间要规律，不要熬夜，这样月经周期也会规律。