月经期间只要您不做剧烈运动就可以了，否则的话是有可能引起月经量增多的。月经期间不要吃辛辣刺激的食物也不要吃太凉的食物，月经期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖，否则有可能引起腹痛或者是感染。月经期间不要同房否则有可能引起感染，月经期间也不要减肥否则有可能引起月经紊乱。月经期间也不要去献血。有些药物的使用也要尽量避开这个月经期。