一般产后42天如果已经没有出血的话就可以做产后修复运动。产后42天应该回医院复查一下，而且也可以做一下盆底肌的评估，如果评估有问题的话也可以做一下盆底肌的修复治疗。哺乳期同房一定要做好避孕措施。没有月经也有怀孕的可能。顺产产后三个月可以上环避孕。剖宫产产后半年可以上环避孕。剖腹产产后应该避孕三年。哺乳期意外怀孕以后流产风险还是很大的。