鱼腥草属于寒凉性质的药物，有清热解毒的作用，如果是寒性体质或者月经期间有痛经，最好是不要吃鱼腥草，避免导致痛经或者经血排出不畅的可能，月经期间尽量注意保暖，不要吃寒凉食物，可以适当增加营养，多吃些高蛋白饮食，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，可以帮助身体的恢复。不要做剧烈运动，注意外阴卫生，勤换卫生巾，避免导致月经量过多或者经期感染的可能。