如果想促进恶露干净的话，您可以吃上益母草颗粒或者是新生化颗粒。而且如果你母乳喂养的话，这个哺乳也是可以促进子宫收缩，加速这个恶露排出的。哺乳期间不要吃辛辣刺激的食物也不要吃太凉的食物，否则您的饮食会影响到奶水质量，这样就有可能引起宝宝上火或腹泻。 产后42天以内不要同房，产后42天就可以回医院复查了，复查正常以后就可以同房，但一定要做好避孕措施，因为没有月经也是有可能怀孕的。