出现外阴疼痛的话，考虑是有妇科外阴炎症。白带比较多，刺激外阴就会出现外阴疼痛，瘙痒等不适症状的发生。如果外阴皮肤颜色发白的话，也不排除有外阴白斑的可能。建议可以自己先拿清水清洗一下局部涂抹点红霉素软膏，如果症状不能缓解，就需要到医院做妇科检查，化验白带常规。确诊是阴道炎症，就需要阴道内上药，连续上7~10天为一个疗程治疗，期间禁止同房，少吃辣椒等刺激性的食物。