11岁这个年龄来月经是很正常的。所以这个是很自然的生理现象，没有必要因此而担心。您只需要告诉孩子月经期间应该注意的一些事情就可以了。现在孩子营养好所以发育的比较早，有的孩子十岁就来月经了。月经期间一定要注意外阴卫生和腹部的保暖，否则有可能引起腹痛。月经期间不要吃辛辣刺激的食物也不要吃太凉的食物。月经期间也不要做剧烈运动否则有可能引起月经量增多。