这个乳腺增生的话，首先您可以到医院挂一下外科，找大夫开些药 ，有些药物是可以缓解这个乳腺增生的情况的，如果一直没有治愈的话您需要每年定期复查。至少每年一次。平时一定要保持心情愉快，这乳腺增生跟您的情绪有很大的关系。有个好心情才能有健康的身体。如果平时的症状逐渐加重，应该随时回医院去检查，不然的话，每年至少一次就可以了。一般复查的话就是做彩超。