女性阳虚主要有四肢冰冷，抗寒能力较弱，容易出现痛经，月经减少，闭经等。还会出现性冷淡。建议女性阳虚的话，首先需要调节生活习惯，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，增强自身免疫力，可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，泥鳅，枸杞炖鸡汤等食物进行调理。少吃辣椒等辛辣刺激性的食物。也尽量少吃冰淇淋等生冷的食物。也可以在医生的指导下，口服药物进行治疗。