10分钟宫缩一次的话，还没有形成规律宫缩，如果没有阴道出血的话，可以先暂时不到医院。规律宫缩是指间歇1~2分钟，持续60秒以上。所以现在暂时还生不了。建议注意休息，多吃点儿水果和蔬菜，保持精力充沛。可以下床适当的活动，能够促进宫颈口的开放，缩短产程，如果出现宫缩加强或者是有阴道出血的话，就需要立即到医院，等待临产的发动。一旦胎儿出现有异常情况的话，就需要立即采取剖宫产，终止妊娠。

您的这个宫缩频率已经很高了，建议还是要去医院住院待产，这样会更安全些。这个强度还不至于让宫口开大。一般宫缩4，5分钟一次后，这个宫口就会逐渐增大。宫口开全以后才有可能分娩。如果出现破水的情况要及时跟大夫说。待产过程当中一定要注意胎动，胎动明显增多或者是减少都是不正常的，就有可能提示宝宝已经缺氧了，这个情况也一定要及时和大夫去反应。