你的情况多考虑是戒断综合征，多与戒烟后引发身体不适反应等有关，表现为头痛、浑身不适、口苦、乏力等。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要多喝水，一般一周左右即可自行缓解，暂时不需要进行处理，必要时结合中医中草药辨证论治调理治疗。