一般情况下正常人的体温是相对恒定的。一定情况下可以有波动，比如剧烈运动或者是寒冷、高温环境可能会是温度有偏差。通常情况下临床上的监测温度有三种方法。口腔温度在36.3°-37.2°之间，腋窝温度在36至37之间。直肠温度36.5°-37.7°之间是正常范围。一定要正常认识，平时要做好个人防护预防感冒，可以测量上述范围进行鉴别。

人的头部温度平均约为36.5-37.2度。不同的人，不同时期，不同的环境都不一样。人在发烧的时候额头会发烫，但是一般是测量腋下温度为准的。正常成人体温一般为36-37度，体温超过37.3度属于发热。发烧主要是由于病原体感染导致的。体温升高不超过38.5度时可采取物理降温疗法使体温恢复正常，就是用酒精对身体进行擦拭。超过38.5度时应该吃退烧药了。多喝水，出汗后不能再凉汗，要避寒避风。尽量多休息，保证充足睡眠。饮食清淡。