玩手机出现这种情况，可能是你太专注于手机，使交感神经兴奋性增高而出现心率增快，脸发红发热等症。所以玩手机时间不要太长。隔上几十分钟就休息一会儿，还要注意不要总低头玩手机，这样容易得颈椎病，对眼睛也不好，你还年轻，要注意健康生活。

由于手机辐射的作用，导致面部血管扩张，所以出现面部发热、红润，建议使用手机时间不要太长，对皮肤不好，影响形象。而且目前手机辐射可以引起很多问题，但目前研究尚不明确，建议减少手机电脑使用时间。脸发红发热常见于敏感性皮肤，多因为角质层变薄后，皮肤的免疫功能下降，对于天气忽冷忽热的变化调节不过来，皮肤就出现发红发热的现象，或者情绪激动、饮食、日晒都会引起面部的毛细血管扩张而发红发热。平时要注意保湿和防晒，不使用三无产品的护肤品，不要过度清洗，不经常使用去角质的产品。