这个动物食品来说，是人良好的一些必须氨基酸的来源。如果长期缺乏的话，会造成营养失调。所以现在这个情况下。可以吃一些放心肉。不要随意的购买野生动物肉就是，以及来历不明的肉。或者国家严厉禁止饮食的。多饮水，营养均衡，保持良好的心情。