新型冠状病毒感染主要通过呼吸道传染，比如飞沫，咳嗽，说话，打喷嚏等，减少出门出门需要佩戴一次性外科口罩或是n95等医用口罩。建议多饮水多食蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，营养均衡，合理运动，增强身体抵抗力注意休息，不要焦虑，注意空气流通。