打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体。另外胃炎也会引起打嗝的现象。您可以在专业医生的指导下进行治疗。不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。