引起血压增高的原因有很多，最常见的是平时吃盐过多，再加上身体肥胖，精神高度紧张，都会引起了高血压。需要找到明确引起高血压的原因，平时需要低盐饮食，如果是有身体肥胖，需要积极的减肥，如果确诊为高血压，那就需要服用降压药物治疗。