出现了不舒服引起这种症状的原因，有可能是浅表性胃炎或者是胃溃疡，建议你可以到医院做一个胃镜检查一下，如果是浅表性胃炎或者是胃其他的疾病引起的，可以吃一点奥美拉唑治疗。平时应该注意休息生活，饮食应该要规律，以清淡饮食为主，多吃香蕉蔬菜水果补充维生素。