食量减少恶心多是由于饮食不节，饮食不规律，理化刺激，幽门螺杆菌感染，情绪心理因素等导致胃功能紊乱引起的。建议去医院消化内科检查，明确病因病情进行针对性治疗，保持心情舒畅，注意个人卫生，饮食要有规律，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物，适当运动，促进胃肠蠕动，忌烟酒。