心慌心悸可由于多种因素导致。如劳累，情绪激动，剧烈运动等。也可以由于某些疾病如心律失常，贫血，甲亢等疾病导致。建议您平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦。同时应该到正规医院进行血常规，心电图，甲功三项等检查明确病因对因治疗。

心慌心悸的治疗一般是对因治疗。如果原发病是冠心病，我们要积极治疗冠心病，包括血运重建，还有抗血小板聚集、调脂治疗。如果是心肌炎，我们要积极治疗心肌炎，包括营养心肌等。如果是合并了甲亢或者贫血或者感染这些因素导致的心慌心悸，需要积极治疗原发病。偶尔的心慌心悸一般问题不大，即平时有过量运动、饮酒、喝浓茶、咖啡、生活压力大、紧张、压抑、劳累等导致，一般经过自我调节，可以自行缓解。如果是经常性的，需要及时前往心内科就诊治疗。