如果经常便秘不见好，考虑是长期便秘，可能是气虚导致的，胃肠道功能可能有所下降，建议平时多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，增强胃肠道蠕动，药物方面可以服用首荟通便胶囊、便通胶囊等进行治疗。

便秘的治疗是比较麻烦的，建议首先要做好日常生活的保健，平时要注意多饮水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天也要坚持适当的有氧运动，来促进胃肠道的蠕动功能。建议每天都要定时上厕所，形成规律的排便反射，良好的情绪也是治疗便秘的一个有力的措施。