依据你叙述的症状表现，考虑你是感冒了。感冒恢复要有一个过程，服用抗病毒口服液可以。建议你再加服感冒灵颗粒，临时服用对乙酰氨基酚片退烧。如果有咽喉痛或咳嗽，再加服抗生素，如阿莫西林胶囊等。饮食注意忌辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、大蒜等，多吃水果蔬菜，多喝水。少活动，注意休息。