你好医生,我太瘦了,今年都快21岁了。才

2020-07-14 04:36发布

你好医生,我太瘦了,今年都快21岁了。才94斤。身高160。肚子上都没什么肉。小时候的同学的变样了,我还是一张娃娃脸。跟我差不多高的人都110,120。我该吃什么才能变胖
1条回答
1楼 · 2020-07-14 05:12.采纳回答
每个人的体质是不一样的,可能和遗传因素有一定的关系,也可能和机体的基础代谢有一定的关系的,所以个人建议患者首先要注意调理自己的饮食结构,饮食上要注意均衡,当然体重过度瘦弱可以考虑适当的摄入高脂肪高蛋白的食物。建议每天可以坚持适当的运动,增进自己的食欲。

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