建议你查甲状腺功能，因为甲状腺手术以后可能存在甲状腺功能减退，如果是甲减，可以使用优甲乐替代治疗，定期复查甲状腺功能，根据甲状腺功能的结果调整优甲乐的剂量，保持甲状腺功能正常就可以。生活治疗是适当休息，饮食给予足够的营养和热量，包括糖、蛋白质、脂肪及B族维生素等，并注意避免精神刺激和过度疲劳。

甲状腺肿瘤是一种常见病，大部分为良性肿瘤，预后非常好，术后不需要放化疗。甲状腺肿瘤切除后检测为良性，一般不会影响寿命，但如果是全切除后，会引起甲状腺功能减低，术后需要补充甲状腺素片，维持正常的新陈代谢，减少大脑分泌促甲状激素。

女性46岁出现双侧甲状腺肿瘤，切除术后病理显示为良性，那么切除之后，主要还是复查甲状腺功能有没有受到影响，需要积极的复查甲状腺的功能激素水平情况。对于良性的甲状腺肿瘤手术切除之后，一般是没有寿命影响的。术后主要还是每年进行健康体检，如果说甲状腺再次出现增大，还需要积极地进行穿刺活检，明确病理类型，如果出现恶性，需要进行甲状腺根治手术治疗。

甲状腺肿瘤良性切除一般是不会影响寿命的，补充甲状腺素，然后定期复查。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，以及含碘高的食物，最好荤素搭配合理，营养均衡，多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅。

如果活检为良性，那就是良性结节，如果出现了压迫症状，也是需要手术切除治疗的，一般为全切，术后需要长期服用左甲状腺素片，这个是不会影响患者寿命的，即使是恶性的早期，术后也是不影响寿命的。建议定期复查甲状腺功能，并根据结果调整用药量。