现在电子血压计的监测对其血压检查，理论上是比较理想的，但在现实测量过程当中有一定的误差，正确的姿势最好是选择平卧位，血压计，手臂心脏在同一水平线，这样对其检测的结果有正确性。建议现在要在早晨进行血压的监测，同时最好到医院在医生的操作下来进行血压的检查，这样才能做出明确的判断，是否有血压增高以及血压增高的严重情况，使其得到药物的控制。

电子量血压的正确姿势坐位，卧位，站立位都可以，只要是使肘关节，心脏，血压表在同一水平面就可以。测量血压前，被测量者在半个小时内避免吸烟、喝咖啡、剧烈运动，尽量排空膀胱，并在安静的环境中休息五分钟以上，情绪保持安静，不要焦虑紧张，以免引起血压异常。注意休息劳逸结合，不要熬夜，保证睡眠质量，低脂低盐饮食，避免高脂肪油腻食物摄入，如果有高血压低血压情况，建议多进行血压监测。