正常情况下，标准的血压收缩压的正常数值是在90~140毫米汞柱之间，舒张压是在60~90毫米汞柱之间的。如果患者的收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱，就可以确认为患者是存在血压升高的。但是诊断高血压需要在不同日连续检测三次才可以确诊。

正常理想的血压一般不超过120/80mmHg,收缩压在120--139mmHg之间，舒张压在80--89mmHg之间，属于正常高值血压。血压虽然会随着年龄增高，但是都不应该超过140/90mmHg的，应该注意勤测量血压。测量血压应该选择符合国家标准的血压计，测量血压的环境应该安静，测量血压前应该休息30分钟，应该避免情绪激动，避免剧烈活动。 平时还应该注意定期检查血脂看看是否正常，平时应该低盐低脂饮食，适宜运动，戒烟限酒，避免情绪激动及精神紧张，注意休息、避免熬夜。