女性的正常血压跟男性也是一样的，不要超过140/90。你这里说平时经过检查，感觉血压有点偏高，那是要多注意各方面情况，进行合理的干预。这个人随着年纪的增大，往往会有血压，有些上。还要注意控制好体重，不要高油高盐高脂饮食。合理的使用一些降压药进行有效控制。

正常成年健康女性的血压是收缩压90~139，舒张压60~89，只要是数值在这个区间都是正常的，对于男性也是如此，血压是不分男女的，只跟年龄有关，跟性别无关。如果血压只是有点偏高，可以注意调整一下起居饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠，尽量的清淡饮食，减少食盐的摄入量。如果通过物理手段，还是没有达到理想的血压水平，就应该结合自身情况服用降压药物，最好是选择长效降压药。对于血压不是很高的患者，可以采取一些中医的方法进行治疗，比如可以用天麻钩藤饮加减调理，也可以找针灸老师在相关的穴位进行点刺放血。