现在血压是在临界值，如果长时间的存在，或者是随着年龄的增长，血压有所增高，对身体健康是会造成负面的影响，尤其是心脏和心脑血管。建议现在要注意加强体育锻炼，平衡膳食，适当减肥，多运动，这样有利于血压的下降，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，这样对身体的健康才是有帮助性的。

一般所说的血压指的是动脉的血压，常常测量上臂血压，正常安静状态下理想血压应该不超过120/80mmHg，血压超过140mmHg了，就属于高血压了，长期的高血压容易引起左心室增大，还容易引起动脉粥样硬化而发生心脑血管病。 你才16岁，长期的高血压更容易引起各种并发症的发生，应该及时改变生活方式进行治疗，应该低盐低脂饮食，多运动，如果肥胖及时减肥，避免情绪激动，避免熬夜，注意休息。