血压手环一般不是特别的准确，应该定期到医院做血压进行测量，如果出现了高血压应该及时在医生指导下用一些降低血压的药物来进行治疗，高血压是非常严重的一种疾病，应该控制血压的平稳，血压控制平稳，才能够有效的防止心脑血管出现疾病。

运动手环测血压是不太准确的，测量血压应该选择符合国家标准的具有袖带的电子血压计，这个是比较准确的。这个测量也是非常方便的，建议你选择这种电子血压计。 已经发生高血压了，应该规律的服用降压药治疗，应该尽可能选择长效降压药服用，服药的同时应该改变生活方式，可以低盐低脂饮食，每日食盐量小于六克、少吃腌制品、少吃动物油、动物内脏及肥肉、少吃油炸烧烤类、多吃新鲜蔬菜水果、补充钾盐，还应该减肥，戒烟，保持良好的心态，避免情绪激动。