长期吸烟容易导致慢性支气管炎或是呼吸系统的疾病，所以出现咳嗽咯痰，或是气喘呼吸困难等不适症状。针对上述症状可以辩证的可以口服一些宣肺祛痰的中药调理。可以挂个中医科，根据你的症状，体征，舌苔，脉象，辩证给于麻黄，杏仁，橘梗，瓜壳，黄芩，款冬花，金银花，牛蒡子，射干等清热解毒，宣肺祛痰的中药调理，其次饮食清淡，避免抽烟喝酒，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动锻炼，增强体质。

宣肺的中药可以选择杏仁、鱼腥草等都可以治疗咳嗽，也可以改善呼吸道的疾病，起到养肺的作用，也能够提高生活的质量，这种药物成分中含有维生素的药品，可以起到止咳、化痰的作用。如果出现了慢性的肺炎，可以在医生的指导下使用中药方剂等来进行调理。