刚睡醒，测量血压是比较准确的。测量血压的最佳时候为早晨起床后一小时以内，排尿后，早餐前，或者晚上就寝前，不过如果起床以后有活动的情况，如走了路，上下楼梯等，在量血压的时候，都要休息5分钟后方可量的，这样比较准确一些。活动以后不要马上测量的。

刚睡醒量血压不是十分的准确，人体的血压在早晨刚要起床的时候是最高的，包括一些心脑血管疾病的人，一般都是在早晨的时候发病，比如常见的脑出血。血压在一天当中是不断变化的，在早晨中午和晚上是不相同的，但是变化不会太大。在测量血压的时候应该注意，应该在安静的环境中至少休息五分钟，半个小时之内避免吸烟，避免喝咖啡，避免饮酒，避免精神紧张，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头，肘部与心脏在同一水平。老年人以及糖尿病患者容易出现体位性低血压，应该测量卧位或站立位血压，站立位血压测量应在卧位改为站立三分钟内进行。