这种情况考虑主要是脾胃虚弱，胃肠道功能受到损伤导致的。可以试试首荟通便胶囊，纯中药制剂，全方为道地药材，比如人参、枸杞子、阿胶等，具有益气补血、健脾益胃的功效，通过以补治秘来全面改善胃肠道功能，从根本上解决便秘的问题。。

便秘，大便无力拉不尽，不排气，考虑应该是饮食不当，上火，胃肠功能紊乱引起的症状。可以口服四磨汤，双歧杆菌三联活性菌。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，清淡饮食，最好少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物，多喝水，多运动。