考虑有可能是神经衰弱引起的失眠，或者是由于不良饮食导致的，建议您可以口服梦安舒来改善睡眠质量。平时的时候要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。口干可能是因为你肠胃有火，建议您多喝水，促进新陈代谢，多吃一些青菜和水果，含维生素的食物。