从化验单的检查结果，是贫血，但是不是很严重，可以口服铁之缘颗粒，阿胶。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含铁高的食物，比如动物肝脏、枸杞，大枣，菠菜，桂圆，瘦肉等食物。最好荤素搭配合理，营养均衡，不要熬夜，减轻压力，保持心情舒畅，多休息。