正常成年人血压120/80mmHg，不超过130/90mmHg，因此您的血压偏高，需要及早就医，及早生活、饮食干预，必要时需要药物控制。建议您先注意休息，保证睡眠，同时注意饮食清淡，少盐，少糖，少脂，并适当加强锻炼，定期监测血压，如果血压持续在130/90mmHg以上时，需要在医生指导下药物治疗。