中医认为湿是一种致病邪气，与体内水液运化失常有关，因其性重浊，凝滞，易阻滞气机，所以会出现头重，胸闷，脘痞，口腻不渴，舌体胖大等。只要对症的使用健脾除湿药治疗，并注意日常的饮食清淡，忌辛辣肥腻，适当运动，湿气会逐渐消除，齿痕也会消失的。