轻度贫血，出现久蹲之后起来头晕，这个也就是由于贫血引起的，主要还是下蹲之后引起的回心血量减少，而在起来的时候引起的体位性低血压。这个时候主要还是由于平时出血性疾病引起，或者营养不良。主要还是缺乏补血以及蛋白的减少。建议还是要积极进行补血颗粒，比如说阿胶补血。同时还需要加强高蛋白的食物进食，另外主要还是查明出血的一些原因，尽可能的减少一些出血性的疾病。

这个血常规提示血红蛋白83，属于中度贫血的，也属于小细胞低色素性贫血，也就是缺铁性贫血。需要注意是营养不良的还是月经量过多的。注意检查贫血四项的。配合健脾生血颗粒治疗的，症状不缓解的话注意进一步检查，有无其他慢性疾病的病史。

起床头晕，头疼严重，出现反胃恶心呕吐反酸的症状，考虑应该是颈椎，脑供血不足，贫血等引起的症状。最好做个脑部CT，拍个颈椎片。明确病因以后好用药治疗。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些含铁高的食物。注意颈椎保暖，以免受凉，不要熬夜，多休息。

出现上述症状是由于血液血红蛋白不足导致的现象，是缺铁性贫血。因为体力铁摄入不足或者铁流失过多，所以出现上述症状。对于上述症状需要到医院进一步确诊，平时保持规律的饮食习惯，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，配合口服驴胶补血颗粒，硫酸亚铁可以治疗。

从目前的血常规检查结果来看是属于：中度贫血，贫血可以引起头晕，心慌，胸闷，乏力，嗜睡，注意力不集中等表现，恶心，干呕，反酸是属于消化道疾病症状，比如：急性胃炎，慢性胃炎，返流性食管炎，胃溃疡等。建议去医院进一步检查，做个电子胃镜检查，骨髓穿刺检查明确病因，然后对症给予纠正贫血，抑制胃酸分泌，保护胃肠道粘膜，止吐等治疗。