小腿抽筋一般是由于受凉或者缺钙引起的症状。缺钙时小腿抽搐一般是在睡觉时发生的，个别人会伴随着手酸等症状。如果小腿抽搐是受凉引起的话，患者注意保暖后发作一次就会自然好的。如果是缺钙引起的话，建议平时多晒太阳多补钙，可以服用新盖中盖片。一般连续治疗一个月左右就会明显好转的。平时生活饮食的话多吃瘦肉，多吃含钙高的食物。多补充蔬菜水果。多增加营养。注意保暖不能受凉。