老年人高血压可以通过注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，保持心情愉悦及根据自己的情况选择适合自己的降压药物使血压维持在正常水平。由于老年人动脉硬化的存在，机体不能很好的调节血压情况，降压应该缓慢，避免血压下降过快导致不适。高血压多是原发性的，也就是病因不明的，可由于遗传，肥胖，长期精神紧张等多种因素导致。应该积极治疗避免并发症的发生。