胃不好应该避免食用粽子，因为粽子主要成分为糯米，其不容易消化吸收，同时可以刺激胃酸导致胃酸分泌增多而加重胃部症状。少量适当食用是可以的。在生活中应该注意规律饮食，避免进食过饱及经常处于饥饿状态，戒烟戒酒，避免熬夜。同时可以口服保护胃粘膜的药物和抑制胃酸分泌的药物治疗缓解症状。如果同时伴有幽门螺杆菌感染可以采取四联疗法进行根治，一般疗程两周，停药四周以后复查。