如果是两侧的大腿外侧按压都出现疼痛，有可能是活动过度，肌肉处于劳损状态导致。如果是单侧的大腿外侧疼痛，可能与外伤有关。可以先休息一两天，如果疼痛感明显的减轻或者消失，说明问题不大，如果疼痛症状不缓解或者加重，则需要到医院进行检查，然后再对症采取相应的治疗措施。在此期间，应该注意休息，避免过多的活动，必要时，可以用热毛巾进行局部的湿敷，疼痛症状比较严重，可以对症服用非甾体抗炎止痛药，以及活血化瘀的药物。