您好，你以上情况不严重是产后体质虚弱的表现 与其他的关系不大， 你以上情况需要补充营养和科学的运动和锻炼 如适当的多吃 鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、 大豆制品、乳类、大枣、 新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物， 也需要适当的运动和锻炼 可以逐步恢复正常意见建议：目前你的情况不严重， 按以上方法治疗 还是可以逐步改善和康复的