你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肾阴阳两虚导致的这种手足心热以及多汗的情况，建议你的这个情况，平时应该注意身体锻炼，可以考虑去药店买一些六味地黄丸，配合右归丸进行治疗，一般服用一段时间会有一定的改善作用的。