治疗阴吹的最简单的方法就是每天坚持进行会阴收缩的动作锻炼，增加阴部肌肉的力量，进行一些瑜伽动作来帮助恢复阴部收缩，也去医院进行盆底肌的恢复，阴吹主要是因为生完孩子之后，子宫恢复不完全引起子宫增大引起的，在生产完之后要注意身体，恢复良好之后再发生性生活。