首先阴虚火旺是一种中医上的说法，是一种比较常见的症状，严重时应该及时就医。以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。

你好，根据你的描述，阴虚火旺建议最好吃点儿滋阴下火的食物，比如多吃点儿枸杞子，桑椹，也可以多吃点儿性寒凉的水果比如香蕉，苹果，梨，西瓜等。阴虚火旺最好药物治疗一下比较好，比如吃点儿知柏地黄丸，大补阴丸。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，以免加重病情。