肾阳虚一方面不能温养全身，可导致全身怕冷、四肢手脚发凉。另一方面也会引起生育能力下降。可以适当吃一些肾气丸，右归丸，温补肾阳。平时吃一些牛羊肉、枸杞、核桃等，也可以在一定程度上起到作用。但是不要吃生冷寒凉的食物，例如各种冰镇饮料、水果、冰激凌等等。不要熬夜，容易耗损阳气。

女性肾阳虚足跟痛的患者可以通过服用中药的方式，然后配合局部按摩缓解症状。患者在服药期间一定要注意观察效果，如果不是很好的话，还是应该到正规的医院进行沟通，然后在医生的帮助下选择有效的方式进行治疗。治疗期间也要注意饮食健康卫生，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吸烟喝酒。